Anatomisesti muotoiltu, heikentyneiden lantionpohjan lihasten harjoittamisen apuväline. Materiaalina silikoni. Mukana harjoitusohjeet ja säilytyspussi.

Heikentyneiden lantionpohjan lihasten syitä: raskaus ja synnytys, raskaiden tavaroiden nostelu tai muu voimakas ponnistelu, krooninen ummetus, krooninen yskä, ylipaino, yleinen huono lihaskunto, iän tuomat hormonimuutokset.

Naisilla hyvät lantionpohjan lihakset vaikuttavat mm. siten että virtsapidätyskyky paranee, emättimen ja virtsarakon alueiden verenkierto paranee, emättimen ja virtsarakon toimintojen palautuminen synnytyksen jälkeen nopeutuu, saattaa helpottaa synnytystä, lisää emättimen alueiden tuntoherkkyyttä.

Lantionpohjan heikentyneiden lihasten kunnon palauttamista voidaan tehokkaasti toteuttaa erityisesti tarkoitukseen kehitetyillä, lantionpohjan lihasten harjoittamiseen tarkoitettujen harjoituskeilojen avulla. Apuvälineiden kanssa harjoitteleminen saattaa olla myös mielekkäämpää ja jopa aistillisesti tehokkaampaa.